¿Qué es Upper body sculpt ;*?
Upper Body Sculpt is a strength-focused workout designed to tone and define your arms, shoulders, back, and core. Through controlled movements, targeted resistance exercises, and endurance-based challenges, you’ll build upper-body strength, improve posture, and enhance muscular endurance. Expect nonstop movement, energized muscles, and a satisfying burn that leaves you feeling strong and empowered!Level: All LevelsWhat to bring: Water bottle, mat, and a towel.
La Metodología
Esta clase combina patrones de movimiento intencionales, intervalos de fuerza y ritmo guiado para que subas intensidad sin perder técnica.
Áreas Objetivo
Core, glúteos, piernas y estabilidad de tren superior.
Ambiente / Beneficios
Coaching de alta energía, playlists motivadoras y correcciones precisas para avanzar con constancia.
Requisitos y Detalles de Clase
- Nivel: Todos los niveles son bienvenidos. Se ofrecen modificaciones y progresiones durante toda la clase.
- Qué Traer: Botella de agua, toalla y tu mat (o renta uno en el estudio).
- Estatus en Catálogo: Visible
Por Qué Les Encanta Esta Clase
- Programación enfocada para progreso medible.
- Guía de coach con cues claros y prácticos.
- Energía de estudio que mantiene alta la motivación.
Qué Esperar
- Calentamiento guiado y resumen de la clase.
- Bloques estructurados con soporte del coach.
- Cierre claro con recuperación y cooldown.
“Llega con intención, muévete con control y sal más fuerte de lo que llegaste.”— Anna Vela